Методы и особенности применения эфирных масел
Ароматические масла применяются для самых различных целей, все зависит от предпочтений человека, локализации проблем. Немало людей просто выбирает приятный аромат и использует его с помощью аромаламп для создания приятной атмосферы в помещении. Альтернативные медицинские методики сейчас пользуются немалым спросом, и действие ароматерапии для лечения и профилактики многих заболеваний не является исключением.
Для чего могут быть применены эфирные масла:
- ароматерапия;
- ингаляции;
- компрессы;
- ванны, бани;
- в роли добавок в косметические средства;
- аромакулоны.
Как это работает?
Воздействие эфирных масел довольно тонкое, они работают как на физиологическом, так и на психоэмоциональном уровне, многое зависит от способа, который выбран для применения масла.
Использование масел на практике разнообразно, и каждое из них имеет свое воздействие на организм.
Ванна с добавлением эфирных масел
Одним из самых приятных способов использования ароматных масел является теплая ванна, что может быть лучше такого отдыха, а в зависимости от вида масла можно добиться различных эффектов. Ароматизированная ванна помогает расслабиться, произвести профилактический и лечебный эффект.
Обертывания
Обертывания более популярны у женской половины человечества, в основном к нему прибегают для достижения эстетических целей. Масла могут смешиваться или входить в составы различных смесей для обертывания.
Аромамассаж
Те или иные сочетания ароматических масел дополняли сеансы массажа много лет, симфония притягательных ароматов позволяет настроиться на нужный лад, улучшить состояние кожи, уравновесить эмоциональное состояние, положительно действует при депрессиях.
Ингаляционное применение
Ингаляциями на данный момент трудно кого-то удивить, однако ряд видов применения и оказываемое влияние для некоторых является неожиданностью. Например, использование пульверизации, аромакурительницы.
Ароматические ванночки
Усталость ног после рабочих дней или длительных прогулок знакомы каждому, улучшить состояние кожи, снять усталость, доставить себе удовольствие можно благодаря аромаванночкам.
Методов применения масса, главное, чтобы использование масел помогало получить эффект (лечебный, профилактический либо оздоровительный). Многие из способов использования подразумевают грамотный подход, не стоит пренебрегать мерами безопасности. Всегда необходимо заблаговременно изучить списки противопоказаний, особенно, если применение касается слизистых оболочек. Хорошо, если выбранный способ использования ароматических масел несет только приятные ощущения, тогда удастся получить не только пользу, но и удовольствие.